호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 7월
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  • 7월 12일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 한우우거지해장국 (1.13.16)
    • 베이컨스크램블에그 (1.5.9.10.13)
    • 메밀김치전병 (2.3.5.6.9.10.13.16.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 딸기우유 (1.2.5.6.11.13)
  • 중식
    • 나시고랭볶음밥 (2.5.6.9.10.12.13.17.18)
    • 맑은콩나물국 (5.13)
    • 골든치킨지파이 (1.2.5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9.13)
    • 빅썬 (12.13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 비빔밀면 (5.6.10)
    • 냉면육수 (1.3.5.6.9.13.16)
    • 옛날바사삭닭다리 (5.6.15)
    • 배추김치 (9.13)
    • 수제스콘 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    낙지 : 수입산 명태 : 수입산 갈치 : 수입산 꽃게 : 수입산
  • 참고사항
    칼로리(조식):734.9 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 31.7
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 280.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 22.2
    칼슘(mg) : 846.4
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(중식):689.3 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 48.9
    지방(g) : 20.6
    비타민A(R.E) : 139.1
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.5
    칼슘(mg) : 940.3
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(석식):1186.5 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 46.6
    지방(g) : 25.4
    비타민A(R.E) : 73.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 3.8
    칼슘(mg) : 664.1
    철분(mg) : 20.9