호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 7월
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  • 7월 2일 일요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 팽이버섯된장국 (5.6.5.6)
    • 돈육청경채볶음 (5.10.13.5.10)
    • 공룡치킨너겟&소스 (1.2.5.6.12.13.15.1.2.5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9.13.9)
    • 미니메이플향피칸파이 (1.2.5.6.13.14.1.2.5.6.14)
  • 중식
    • 옛날도시락비빔밥 (1.2.5.6.10.13.1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 맑은우동국물 (1.5.6.9.13.1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 깍두기 (9.13.9)
    • 거꾸로마시는야쿠르트 (2.2)
    • 꽈배기도너츠 (1.2.5.6.13.1.2.5.6.13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 돈육김치찌개 (5.9.10.13.5.9.10)
    • 두부양념조림 (5.13.5.6)
    • 바싹쫀득유린기 (1.5.6.13.15.1.5.6.15)
    • 배추김치 (9.13.9)
    • 오레오와플 (1.2.5.6.11.13.1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):882.1 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 55.5
    지방(g) : 30.3
    비타민A(R.E) : 72.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 10.8
    칼슘(mg) : 1159.7
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):740.3 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 34.8
    지방(g) : 22.8
    비타민A(R.E) : 242.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.6
    칼슘(mg) : 803.0
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(석식):941.7 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 45.6
    지방(g) : 36.4
    비타민A(R.E) : 106.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 5.8
    칼슘(mg) : 852.1
    철분(mg) : 4.6