호남고등학교

이달의식단

이전월 2023년 7월 다음월
이달의식단 - 2023년 7월
9
16
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 7월 6일 목요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 물만두국 (1.5.6.10.13.16.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 후르트링&우유 (2.5.6.13)
    • 데일리믹스견과 (2.5.6.13)
    • 불고기브리또 (2.5.6.10.12.16)
  • 중식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 해물볶음우동 (1.5.6.9.12.13)
    • 닭통살꼬치까스 (2.5.6.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9.13)
    • 뽕따 (1.2.5.6.13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 잔치국수 (1.5.6.13)
    • 울리불리핫도그&소스 (1.2.5.6.10.12.13)
    • 열무김치 (9.13)
    • 야채치즈고로케&소스 (2.5.6.12)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    낙지 : 수입산 명태 : 수입산 갈치 : 수입산 꽃게 : 수입산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1161.1 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 55.3
    지방(g) : 18.8
    비타민A(R.E) : 485.8
    티아민(mg) : 7.2
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 136.8
    칼슘(mg) : 752.0
    철분(mg) : 7.9

    칼로리(중식):1027.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 33.2
    비타민A(R.E) : 189.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 5.3
    칼슘(mg) : 641.1
    철분(mg) : 10.2

    칼로리(석식):966.5 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 27.0
    지방(g) : 24.5
    비타민A(R.E) : 136.7
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 4.8
    칼슘(mg) : 630.3
    철분(mg) : 3.2