호남고등학교

이달의식단

이전월 2023년 7월 다음월
이달의식단 - 2023년 7월
9
16
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 7월 4일 화요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 베이컨굴소스볶음밥 (1.5.6.10.13.1.5.6.10.13.18)
    • 달걀파국 (1.13.1)
    • 배추김치 (9.13.9)
    • 토핑 (1.2.5.6.13.2)
    • 조각파인애플
  • 중식
    • 마파두부덮밥 (5.6.10.13)
    • 근대된장국 (5.6.13)
    • 간장볼어묵조림 (1.5.6.13)
    • 북경식찹쌀꿔바로우 (1.2.5.6.10.13)
    • 배추김치 (9.13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 해물수제비짬뽕 (1.5.6.9.13.17)
    • 단무지
    • 비비고군만두 (5.6.10.16.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 레모나구미젤리 (5.10)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):777.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 27.8
    지방(g) : 12.5
    비타민A(R.E) : 121.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 38.3
    칼슘(mg) : 666.6
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(중식):829.3 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 45.1
    지방(g) : 26.7
    비타민A(R.E) : 279.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.1
    칼슘(mg) : 769.1
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):690.0 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 30.6
    지방(g) : 17.4
    비타민A(R.E) : 80.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 20.5
    칼슘(mg) : 937.1
    철분(mg) : 18.1