호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 4월
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  • 4월 3일 월요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 유부버섯된장국 (5.6.)
    • 한입떡갈비채소볶음 (5.6.10.13.15.16.18.)
    • 햄스크램블에그 (1.2.5.6.9.10.15.16.)
    • 배추김치 (9.)
    • 콘시리얼함께해바 (2.)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥
    • 건새우미역국 (9.)
    • 오이부추무침
    • 제육불고기 (5.6.10.13.)
    • 매콤컬리텐더치킨/머s (1.5.6.13.15.)
    • 배추김치 (9.)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 김치콩나물국 (5.9.)
    • 상추겉절이 (5.6.)
    • 리얼불맛언양식반달불고기/파채 (1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
    • 알감자버터구이 (2.13.)
    • 열무김치 (9.)
    • 베이비슈 (1.2.5.6.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):934.7 Kcal
    탄수화물(g) : 105.8
    단백질(g) : 46.5
    지방(g) : 35.8
    비타민A(R.E) : 159.2
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 8.1
    칼슘(mg) : 173.3
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(중식):773.9 Kcal
    탄수화물(g) : 98.7
    단백질(g) : 50.6
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 150.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 13.3
    칼슘(mg) : 98.3
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):742.0 Kcal
    탄수화물(g) : 94.5
    단백질(g) : 28.9
    지방(g) : 24.8
    비타민A(R.E) : 156.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.6
    칼슘(mg) : 111.1
    철분(mg) : 3.7