호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2022년 11월
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  • 11월 22일 화요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 미니딸기쨈파이 (1.2.5.6.)
    • 호박고추장찌개 (5.6.13.)
    • 한우버섯불고기 (5.6.13.16.)
    • 배추김치 (6.9.13.)
    • 시리얼/우유 (2.5.6.)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥1
    • 콘슬로우샐러드 (1.5.6.13.)
    • 해물짬뽕국 (1.5.6.9.12.13.17.18.)
    • 순대채소볶음 (2.5.6.10.13.16.)
    • 대박돈까스/s (1.2.5.6.10.12.13.18.)
    • 배추김치 (6.9.13.)
  • 석식
    • 날치알김치볶음밥 (2.9.)
    • 닭통살꼬치까스 (2.5.6.)
    • 깍두기 (6.9.13.)
    • 모듬피클
    • 플리또(망고파인애플) (5.)
    • 임실스트링치즈 (1.2.5.6.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1465.2 Kcal
    탄수화물(g) : 287.8
    단백질(g) : 45.8
    지방(g) : 15.2
    비타민A(R.E) : 4986.5
    티아민(mg) : 10.4
    리보플라빈(mg) : 5.9
    비타민C(mg) : 412.1
    칼슘(mg) : 237.7
    철분(mg) : 22.8

    칼로리(중식):1320.1 Kcal
    탄수화물(g) : 159.4
    단백질(g) : 37.2
    지방(g) : 59.9
    비타민A(R.E) : 241.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 20.5
    칼슘(mg) : 179.8
    철분(mg) : 12.2

    칼로리(석식):663.1 Kcal
    탄수화물(g) : 92.2
    단백질(g) : 16.7
    지방(g) : 23.9
    비타민A(R.E) : 105.7
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 39.8
    칼슘(mg) : 185.1
    철분(mg) : 1.6