호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2022년 11월
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  • 11월 2일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 김치콩나물국 (5.9.)
    • 치즈닭갈비 (2.5.6.13.15.)
    • 율란두툼떡갈비 (5.6.13.15.)
    • 배추김치 (6.9.13.)
    • 바이오플레 (2.)
  • 중식
    • 하이라이스 (5.6.10.12.13.)
    • 달걀파국 (1.13.)
    • 단무지 (13.)
    • 베이컨감자채볶음 (5.10.)
    • 눈꽃로제등심돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.)
    • 배추김치 (6.9.13.)
    • 사과한모금 (13.)
  • 석식
    • 쭈꾸미비빔밥 (5.13.)
    • 미소장국 (5.6.)
    • 두툼멘츠카츠 (1.5.6.10.)
    • 배추김치 (6.9.13.)
    • 치즈품은딸기찹쌀떡 (6.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):866.1 Kcal
    탄수화물(g) : 119.4
    단백질(g) : 44.4
    지방(g) : 23.6
    비타민A(R.E) : 228.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 11.2
    칼슘(mg) : 365.3
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):1089.8 Kcal
    탄수화물(g) : 125.8
    단백질(g) : 42.5
    지방(g) : 46.4
    비타민A(R.E) : 101.2
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 43.8
    칼슘(mg) : 161.5
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(석식):806.0 Kcal
    탄수화물(g) : 117.7
    단백질(g) : 38.1
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 156.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.7
    칼슘(mg) : 116.7
    철분(mg) : 6.3