호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2022년 11월
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  • 11월 9일 수요일

  • 조식
    • 영양닭죽 (13.15.)
    • 불고기피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 배추김치 (6.9.13.)
    • 비피더스 (2.)
    • 친환경감귤
  • 중식
    • 오돈불고기덮밥 (10.17.)
    • 북어채미역국 (13.)
    • 어묵메란장조림 (1.5.6.)
    • 배추김치 (6.9.13.)
    • 우리밀찰호떡 (1.2.5.6.)
    • 유산균사과워터젤리
  • 석식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 나가사끼짬뽕 (1.5.6.9.13.)
    • 단무지 (13.)
    • 스노우어니언치킨 (1.2.5.6.10.12.13.)
    • 배추김치 (6.9.13.)
    • 꼬북칩초코츄러스 (1.2.5.6.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):782.7 Kcal
    탄수화물(g) : 119.7
    단백질(g) : 41.4
    지방(g) : 17.1
    비타민A(R.E) : 130.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 24.0
    칼슘(mg) : 355.9
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):483.9 Kcal
    탄수화물(g) : 59.3
    단백질(g) : 40.3
    지방(g) : 10.1
    비타민A(R.E) : 165.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 5.6
    칼슘(mg) : 133.6
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(석식):1336.1 Kcal
    탄수화물(g) : 137.7
    단백질(g) : 46.7
    지방(g) : 66.1
    비타민A(R.E) : 141.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 14.2
    칼슘(mg) : 233.8
    철분(mg) : 3.6