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이달의식단

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  • 10월 30일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 돈육김치찌개* (5.9.10)
    • 사과소스미트볼조림* (1.2.5.6.10.15.16)
    • 조기구이 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 샤인머스캣쥬스 (13)
    • 햄치즈토스트(1/2) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 구운치킨밥 (1.5.15)
    • 슈크림만쥬 (1.2.5.6)
    • 시래기된장국* (5.6.9)
    • 민물새우호박지짐(자율) (5.6.9)
    • 방울토마토치즈샐러드 (2.5.6.12.13)
    • 골뱅이야채무침* (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 감자수제비국 (5.6.9.13)
    • 채소계란찜* (1)
    • 찹스테이크 (5.10)
    • 배추김치 (9)
    • 오레오허니버터브레드* (1.2.4.5.6)
    • 작은쿨피스(파인애플맛) (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산및중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 참치:원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):669.9 Kcal
    탄수화물(g) : 85.4
    단백질(g) : 30.5
    지방(g) : 22.2
    비타민A(R.E) : 115.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.0
    칼슘(mg) : 208.6
    철분(mg) : 2.9<br>
    칼로리(중식):712.3 Kcal
    탄수화물(g) : 74.7
    단백질(g) : 39.0
    지방(g) : 28.2
    비타민A(R.E) : 349.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 22.6
    칼슘(mg) : 296.7
    철분(mg) : 3.6<br>
    칼로리(석식):675.9 Kcal
    탄수화물(g) : 100.9
    단백질(g) : 32.8
    지방(g) : 14.8
    비타민A(R.E) : 130.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 26.9
    칼슘(mg) : 149.8
    철분(mg) : 3.5