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이달의식단

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  • 10월 10일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 감자호박된장국 (5.6.9)
    • 김치볶음* (9.13)
    • 생선커틀렛/타르타르소스 (1.5.6.13)
    • 몬테크리스토샌드위치(1/2) (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 밥싸먹는햄 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 깍두기 (9)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 찰흑미밥
    • 버섯들깨크림파스타 (1.2.5.6.10.13)
    • 참치김치찌개* (5.9)
    • 매콤물갈비찜 (5.6.10.13)
    • 치킨텐더또띠아 (1.2.5.6.12.13.15.18)
    • 총각김치 (9)
    • 포도거봉
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 충무김밥
    • 꼬치어묵국(대) (1.5.6.13)
    • 무말랭이진미채무침* (5.6.13.17)
    • 오리훈제/양파부추무침/머스터드* (1.2.5.6.13.16)
    • 뮤즐리멸치볶음* (5.6.13)
    • 오지치즈후라이* (2.5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산및중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 참치:원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):680.7 Kcal
    탄수화물(g) : 95.0
    단백질(g) : 27.9
    지방(g) : 19.8
    비타민A(R.E) : 53.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 25.3
    칼슘(mg) : 230.9
    철분(mg) : 2.7<br>
    칼로리(중식):1039.7 Kcal
    탄수화물(g) : 140.7
    단백질(g) : 39.5
    지방(g) : 35.1
    비타민A(R.E) : 131.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 28.8
    칼슘(mg) : 234.3
    철분(mg) : 4.0<br>
    칼로리(석식):1061.5 Kcal
    탄수화물(g) : 123.1
    단백질(g) : 38.3
    지방(g) : 45.1
    비타민A(R.E) : 109.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 31.8
    칼슘(mg) : 318.5
    철분(mg) : 2.9