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이달의식단

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  • 10월 29일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 닭가슴살미역국* (5.6.15)
    • 감자조림* (5.6.13)
    • 낙지볶음 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 커피콩빵 (1.2.5.6)
    • 닥터캡슐요구르트 (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 통밀밥 (6)
    • 바지락미역국* (5.6.18)
    • 갈치무조림* (5.6.13)
    • 참나물들깨된장무침(자율) (5.6)
    • 한끼떡볶이(대)* (1.5.6.13)
    • 롱오징어튀김* (1.5.6.17)
    • 배추김치 (9)
    • 망고팝핑푸딩 (5.11)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 오징어무국 (13.17)
    • 다시마브로콜리/초고추장* (5.6.13)
    • 파프리카잡채* (1.5.6.13)
    • 수제등심돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 물방울츄러스 (1.2.5.6)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산및중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 참치:원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):598.6 Kcal
    탄수화물(g) : 108.3
    단백질(g) : 26.0
    지방(g) : 6.3
    비타민A(R.E) : 100.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.0
    칼슘(mg) : 218.5
    철분(mg) : 3.1<br>
    칼로리(중식):715.2 Kcal
    탄수화물(g) : 135.3
    단백질(g) : 25.5
    지방(g) : 7.3
    비타민A(R.E) : 114.2
    티아민(mg) : 2.1
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 7.2
    칼슘(mg) : 158.8
    철분(mg) : 4.1<br>
    칼로리(석식):701.4 Kcal
    탄수화물(g) : 105.0
    단백질(g) : 34.1
    지방(g) : 14.6
    비타민A(R.E) : 108.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 23.3
    칼슘(mg) : 205.6
    철분(mg) : 3.6