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이달의식단

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  • 10월 28일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 매콤콩나물국 (5)
    • 비엔나소시지채소볶음 (2.5.6.10.12.16.18)
    • 멸치볶음(매콤*) (13)
    • 배추김치 (9)
    • 참치멜트토스트(1/2) (1.2.5.6.13)
    • 파인애플C주스 (13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 사골떡만두국 (1.5.6.10.16.18)
    • 배추겉절이* (9.13)
    • 쑥갓무침(자율)*
    • 도토리올방개묵/양념장* (5.6.13)
    • 뿌링클치킨(순살) (2.5.6.15)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 바베큐숙주볶음밥 (5.6.10.13)
    • 짬뽕국 (5.6.9.13.17.18)
    • 무생채(자율) (9)
    • 계란볶이* (1.5.6.13)
    • 하트함박스테이크/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 치즈팝(쌀과자) (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산및중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 참치:원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):566.4 Kcal
    탄수화물(g) : 82.9
    단백질(g) : 18.9
    지방(g) : 17.4
    비타민A(R.E) : 68.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 41.6
    칼슘(mg) : 171.0
    철분(mg) : 1.4<br>
    칼로리(중식):780.6 Kcal
    탄수화물(g) : 122.0
    단백질(g) : 34.6
    지방(g) : 16.3
    비타민A(R.E) : 159.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.2
    칼슘(mg) : 219.2
    철분(mg) : 4.0<br>
    칼로리(석식):826.3 Kcal
    탄수화물(g) : 114.9
    단백질(g) : 42.5
    지방(g) : 20.3
    비타민A(R.E) : 237.7
    티아민(mg) : 1.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 27.8
    칼슘(mg) : 213.6
    철분(mg) : 4.9