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이달의식단

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  • 10월 24일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 쇠고기미역국 (5.6.16)
    • 꽁치캔김치조림* (5.9.13)
    • 진미채조림(매콤)* (5.6.13.17)
    • 깍두기 (9)
    • 딸기두부도넛 (2.5.6)
    • 스위트청귤쥬스 (13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경쌀밥(미니)
    • 잔치국수/간장양념장* (1.5.6.13)
    • 가지찜/양념장(자율)* (5.6)
    • 무채장아찌(자율)*
    • 치즈불닭 (2.5.6.13.15)
    • 얇은피군만두 (1.5.6.10.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 사과쿠키(사과데이) (1.2.5.6)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 마라로제떡볶이 (2.5.6.10.12.16)
    • 참치고추장찌개* (5.6)
    • 매콤콩나물무침(자율) (5)
    • 탄두리치킨 (2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 소다수
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산및중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 참치:원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):597.8 Kcal
    탄수화물(g) : 88.9
    단백질(g) : 22.0
    지방(g) : 16.9
    비타민A(R.E) : 52.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 18.8
    칼슘(mg) : 254.4
    철분(mg) : 5.9<br>
    칼로리(중식):873.8 Kcal
    탄수화물(g) : 113.7
    단백질(g) : 37.4
    지방(g) : 28.2
    비타민A(R.E) : 199.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.6
    칼슘(mg) : 266.4
    철분(mg) : 5.0<br>
    칼로리(석식):771.5 Kcal
    탄수화물(g) : 117.9
    단백질(g) : 32.2
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 88.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.3
    칼슘(mg) : 161.1
    철분(mg) : 2.4