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이달의식단

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  • 10월 25일 금요일
  • 조식
    • 훈제오리볶음밥 (5.6.13.18)
    • 유부장국 (5.6.7.13.18)
    • 메추리알곤약조림* (1.13)
    • 비엔나야채볶음 (2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 덴마크 요구르트 (2)
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 우렁된장찌개 (5)
    • 비빔야채*납작만두 (1.5.6)
    • 시금치나물
    • 치즈불닭 (2.5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 라임&레몬음료(독도의날) (13)
  • 석식
    • 친환경현미밥*
    • 얼큰순두부찌개 (1.5.6.9.10.12.13.15.16)
    • 숙주나물무침
    • 백순대볶음*상추쌈 (2.5.6.10.13.16)
    • 토끼모양돈카츠 (1.2.5.6.10)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남, 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산, 모로코산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 주꾸미 : 베트남, 중국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):746.7 Kcal
    탄수화물(g) : 87.5
    단백질(g) : 33.0
    지방(g) : 28.9
    비타민A(R.E) : 245.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 55.7
    칼슘(mg) : 183.8
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):740.9 Kcal
    탄수화물(g) : 112.9
    단백질(g) : 45.5
    지방(g) : 11.8
    비타민A(R.E) : 346.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 64.1
    칼슘(mg) : 595.3
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):761.0 Kcal
    탄수화물(g) : 96.7
    단백질(g) : 23.4
    지방(g) : 30.3
    비타민A(R.E) : 127.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.3
    칼슘(mg) : 154.6
    철분(mg) : 5.3