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이달의식단

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  • 9월 30일 월요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 복조리만둣국 (1.5.6.10.16.18)
    • 파채무침
    • 느타리버섯볶음
    • 임금님밥상너비아니 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 초코크런치요거톡 (2.5.6)
  • 중식
    • 지코바st치밥 (1.15)
    • 땡초콩나물국 (5)
    • 도토리묵상추무침
    • 단호박치즈크로켓 (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 새콤자두음료
    • 공통양념1* (2.8.9.18)
    • 공통양념2* (5.6.13)
  • 석식
    • 귀리밥
    • 사골우거지국 (5.6.13.16)
    • 숙주나물무침
    • 순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16)
    • 달걀두부전/양념장 (1.5)
    • 배추김치 (9)
    • 리얼고구마빵 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남, 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산, 모로코산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 주꾸미 : 베트남, 중국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):740.4 Kcal
    탄수화물(g) : 131.2
    단백질(g) : 20.0
    지방(g) : 14.6
    비타민A(R.E) : 30.1
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 2.1
    칼슘(mg) : 46.7
    철분(mg) : 1.5

    칼로리(중식):751.4 Kcal
    탄수화물(g) : 104.8
    단백질(g) : 37.9
    지방(g) : 18.3
    비타민A(R.E) : 203.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.6
    칼슘(mg) : 125.9
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):749.3 Kcal
    탄수화물(g) : 106.8
    단백질(g) : 31.7
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 248.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 12.7
    칼슘(mg) : 208.8
    철분(mg) : 6.1