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이달의식단

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  • 12월 7일 목요일
  • 조식
    • 흰쌀밥
    • 굴림만둣국 (1.2.5.6.9.10.16.18)
    • 시금치나물 (5.6)
    • 미트볼야채볶음 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 참치김치볶음 (1.5.6.9.13)
    • 배추김치 (9)
    • 스틱형김자반 (5)
  • 중식
    • 기장밥
    • 쇠고기떡국 (1.5.6.16)
    • 오리주물럭 (5.6)
    • 꽈리고추간장어묵볶음 (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 레인보우큐브치즈샐러드 (2.5.6.12)
    • 친환경꿀떡
  • 석식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 콩나물국 (5)
    • 느타리버섯볶음
    • 분모자로제순살찜닭 (5.15)
    • 동그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 갈비맛김
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남,중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산,모로코산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 다랑어 : 원양산 주꾸미 : 베트남,중국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):755.9 Kcal
    탄수화물(g) : 76.5
    단백질(g) : 27.1
    지방(g) : 38.7
    비타민A(R.E) : 222.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.7
    칼슘(mg) : 865.5
    철분(mg) : 6.0

    칼로리(중식):805.8 Kcal
    탄수화물(g) : 76.5
    단백질(g) : 31.8
    지방(g) : 39.3
    비타민A(R.E) : 130.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.9
    칼슘(mg) : 709.3
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):759.9 Kcal
    탄수화물(g) : 104.0
    단백질(g) : 28.6
    지방(g) : 24.1
    비타민A(R.E) : 112.2
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.4
    칼슘(mg) : 932.3
    철분(mg) : 4.4