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이달의식단

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이달의식단 - 2014년 11월
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  • 11월 20일 목요일

  • 중식
    • 무농약찰기장밥
    • 북어달걀국①⑨⑬
    • 돼지등심바베큐야채무침①②⑤⑥⑩⑬
    • 참나물김가루무침⑬
    • 낙지떡볶음⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 파인애플
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 452.2/30.1/168.9/4.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣