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이달의식단

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이달의식단 - 2014년 11월
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  • 11월 3일 월요일

  • 중식
    • 무농약적미밥
    • 해물순두부찌개①⑤⑨⑬
    • 돈육메추리알장조림①⑤⑥⑩⑬
    • 도토리묵무침⑤⑥⑬
    • 떡갈비조랭이떡볶음②⑤⑥⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 단호박죽⑤⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 589.4/27.6/306.5/5.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣