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이달의식단

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이달의식단 - 2014년 11월
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  • 11월 4일 화요일

  • 중식
    • 무농약찰흑미밥
    • 우동국①⑤⑥⑨⑬
    • 시금치삼색나물①⑤⑥⑬
    • 닭감자볶음⑤⑥⑬
    • 잔멸치견과류볶음④⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 산딸기롤케익①②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 651.5/30.3/209.3/4.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣