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이달의식단

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이달의식단 - 2014년 11월
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  • 11월 11일 화요일

  • 중식
    • 무농약찰흑미밥
    • 돼지등뼈감자탕⑤⑥⑨⑩⑬
    • 콩나물무침⑤
    • 주꾸미채소볶음⑤⑥⑬
    • 홍진미채볶음①⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 치즈가래떡/강정소스④⑤⑥⑫⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 599.2/29.2/184.4/4.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣