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이달의식단

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이달의식단 - 2014년 11월
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  • 11월 19일 수요일

  • 중식
    • 무농약찰보리밥
    • 떡만두국①⑤⑥⑨⑩⑬
    • 골뱅이야채초무침⑤⑥⑬
    • 고등어엿장조림⑤⑥⑦⑫⑬
    • 단호박크로켓①⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 621.7/25.8/166.6/3.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣