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이달의식단

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이달의식단 - 2014년 11월
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  • 11월 6일 목요일

  • 중식
    • 무농약찰기장밥
    • 동태찌개⑤⑥⑨⑬
    • 돼지갈비떡찜⑤⑥⑩⑬
    • 애호박나물⑤⑥
    • 배추김치⑨⑬
    • 스파게티①②⑤⑥⑨⑫⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 578.7/36.6/438.4/3.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣