.

이달의식단

이전월 2011년 11월 다음월
이달의식단 - 2011년 11월
5
6
12
13
19
20
26
27
  • 11월 15일 화요일

  • 중식
    • "ㆍ무농약찰흑미밥
    • ㆍ쇠고기당면국(국내산,2등급이상,암소,냉장육)
    • ㆍ갈치무조림
    • ㆍ도토리묵무침
    • ㆍ무말랭이/오징어젓갈
    • ㆍ배추김치
    • ㆍ날치알달걀말이(친환경,유정란)"
    • 오늘의 영양량
    • 에너지 514.8 탄수화물 64.1 단백질 22.7 지방 17.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣