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이달의식단

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이달의식단 - 2011년 11월
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  • 11월 1일 화요일

  • 중식
    • "ㆍ유기농찰기장밥
    • ㆍ닭개장(국내산,냉장육,껍질제거)
    • ㆍ명이나물장아찌
    • ㆍ삼색초나물
    • ㆍ치킨브로콜리군만두(닭고기34%,브로콜리12%)
    • ㆍ배추김치
    • ㆍ단호박죽
    • ㆍ편육/쌈무"
    • 오늘의 영양량
    • 에너지 551.9 탄수화물 78.6 단백질 26.3 지방 12.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣