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이달의식단

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이달의식단 - 2011년 11월
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  • 11월 7일 월요일

  • 중식
    • "ㆍ무농약클로렐라찹쌀밥
    • ㆍ삼색닭수제비국(국내산,냉장육,껍질제거)
    • ㆍ박대구이
    • ㆍ시금치나물
    • ㆍ배추김치
    • ㆍ마파두부(국내산,2등급이상,암돼지,냉장육)
    • ㆍ찰깨빵스틱"
    • 오늘의 영양량
    • 에너지 633.8 탄수화물 63.8 단백질 30.0 지방 17.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣