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이달의식단

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이달의식단 - 2011년 3월
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  • 3월 18일 금요일

  • 중식
    • "ㆍ영양잡곡밥
    • ㆍ시래기감자탕
    • ㆍ김가루실파무침
    • ㆍ닭봉조림
    • ㆍ얼갈이겉절이
    • ㆍ오징어야채볶음"
    • 오늘의 영양량
    • 에너지 592.6 탄수화물 70.3 단백질 29.5 지방 18.0
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣