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이달의식단

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이전월 2024년 10월 다음월
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  • 10월 24일 목요일
  • 조식
    • 친환경현미밥(조)#
    • 후랑크소시지# (2.5.6.10.12.15.16)
    • 팽이미소국# (5.6)
    • 깻잎순볶음
    • 오리김치주물럭# (6.9)
    • 배추김치 (9)
    • 파인애플링#
  • 중식
    • 김가루주먹밥#
    • 미니우동국# (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 반달단무지#
    • 참깨흑임자샐러드# (1.5)
    • 경양식 돈까스# (1.2.5.6.10.12.16)
    • 깍두기# (9)
    • 공통양념1 (8.9.18)
  • 석식
    • 친환경현미밥#
    • 맑은미역국#
    • 무장아찌*
    • 마파두부# (5.6.10.12.13.18)
    • 활짝핀떡갈비# (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 깍두기# (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):996.4 Kcal
    탄수화물(g) : 93.8
    단백질(g) : 40.0
    지방(g) : 48.8
    비타민A(R.E) : 116.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 51.5
    칼슘(mg) : 145.4
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(중식):995.0 Kcal
    탄수화물(g) : 119.9
    단백질(g) : 21.5
    지방(g) : 45.6
    비타민A(R.E) : 96.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 17.0
    칼슘(mg) : 136.8
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(석식):776.1 Kcal
    탄수화물(g) : 131.7
    단백질(g) : 26.6
    지방(g) : 15.1
    비타민A(R.E) : 63.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 1.2
    칼슘(mg) : 130.2
    철분(mg) : 3.1