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이달의식단

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  • 10월 2일 수요일
  • 조식
    • 친환경현미밥(조)#
    • 두부김치국# (5.9)
    • 청경채겉절이 (9)
    • 고기 고추튀김# (1.5.6.10.18)
    • 청양고추떡갈비# (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나*
  • 중식
    • 작은밥#
    • 잔치국수(주)# (1.5.6.9)
    • 반달단무지#
    • 후라이드치킨# (1.5.6.15)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 미닛메이드 오렌지주스# (13)
    • 공통양념1 (8.9.18)
  • 석식
    • 친환경현미밥#
    • 동태찌개# (5.18)
    • 오향장육# (5.6.10.12.13.15.16)
    • 쫄면야채무침# (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 피크닉(주스)# (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):886.5 Kcal
    탄수화물(g) : 149.9
    단백질(g) : 25.1
    지방(g) : 20.8
    비타민A(R.E) : 96.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 17.7
    칼슘(mg) : 145.6
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):1114.4 Kcal
    탄수화물(g) : 141.3
    단백질(g) : 62.6
    지방(g) : 29.9
    비타민A(R.E) : 251.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 71.7
    칼슘(mg) : 218.1
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(석식):964.1 Kcal
    탄수화물(g) : 132.4
    단백질(g) : 60.8
    지방(g) : 17.9
    비타민A(R.E) : 77.9
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 100.8
    칼슘(mg) : 150.6
    철분(mg) : 4.3