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이달의식단

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이전월 2024년 10월 다음월
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  • 10월 21일 월요일
  • 조식
    • 친환경현미밥(조)#
    • 맑은미역국#
    • 메추리알장조림# (1.13)
    • 돈육김치볶음# (9.10)
    • 배추김치 (9)
    • 모닝빵&딸기쨈# (1.2.5.6.13)
    • 친환경 방울토마토# (12)
  • 중식
    • 김가루주먹밥#
    • 종합어묵국# (1.5.6)
    • 누드찰순대찜# (2.5.6.10.13.16)
    • 반달단무지#
    • 대패삼겹살 떡볶이(주)# (1.2.5.6.10.13.18)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 공통양념1 (8.9.18)
  • 석식
    • 작은밥#
    • 잔치국수(주)# (1.5.6.9)
    • 청경채겉절이 (9)
    • 탱글뽀들 핫도그# (1.2.5.6.10.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나*
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):749.3 Kcal
    탄수화물(g) : 107.1
    단백질(g) : 38.5
    지방(g) : 16.5
    비타민A(R.E) : 203.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.2
    칼슘(mg) : 137.5
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):1065.7 Kcal
    탄수화물(g) : 147.4
    단백질(g) : 32.1
    지방(g) : 36.4
    비타민A(R.E) : 114.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 17.6
    칼슘(mg) : 153.3
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):959.9 Kcal
    탄수화물(g) : 178.5
    단백질(g) : 28.1
    지방(g) : 13.0
    비타민A(R.E) : 137.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 39.9
    칼슘(mg) : 229.2
    철분(mg) : 3.0