전주은화학교

이달의식단

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이달의식단 - 2017년 3월
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  • 3월 21일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • *영양잡곡밥5.
    • *된장찌개5.6.13.
    • *돈육불고기5.6.10.13.
    • *잔멸치볶음5.6.13.
    • *배추김치9.13.
    • *바게트/생크림1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 781.2/37.4/318.6/7.2
    • [중식]
    • *찰현미밥
    • *부대찌개2.5.6.8.9.10.13.
    • 갈치무조림(고)5.6.13.
    • *계란찜1.2.5.6.13.
    • *참나물된장무침5.6.
    • *깍두기(완)9.13.
    • *사과
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 761.8/39.5/241.6/6.3
    • [석식]
    • *영양잡곡밥5.
    • *감자수제비1.5.6.13.18
    • *도토리묵무침5.6.
    • *숙주미나리무침
    • *돈육불고기5.6.10.13.
    • *배추김치9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 781.3/33.6/172.4/7.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣