전주은화학교

이달의식단

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이달의식단 - 2017년 3월
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  • 3월 9일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • *영양잡곡밥5.
    • *북어콩나물국1.5.13.
    • *무생채9.13.
    • *꽈리고추멸치볶음5.6.13.
    • *돈까스-80g1.2.5.6.10.12.13.
    • *배추김치9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 766.7/35.3/370.3/6.4
    • [중식]
    • *찰현미밥
    • *떡만두국1.5.6.10.13.16
    • *김쪽파무침13.
    • *두부김치두루치기5.6.9.10.13.
    • *알타리김치9.13.
    • *다노니노요구르트2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 781.5/36.1/283.3/6.5
    • [석식]
    • *영양잡곡밥5.
    • *들깨버섯국9.13.
    • *고등어무조림5.6.7.13.
    • *얼갈이된장무침5.6.
    • *고구마튀김5.
    • *배추김치9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 771.7/31.8/416.1/7.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣