전주은화학교

이달의식단

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이달의식단 - 2017년 3월
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  • 3월 14일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • *영양잡곡밥5.
    • *얼갈이된장국5.6.13.
    • *숙주미나리무침
    • *오징어볶음5.6.13.7
    • *프렌치토스트1.2.5.6.13.
    • *배추김치9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 774.6/38.4/262.3/6.1
    • [중식]
    • *찰현미밥
    • *새알심미역국1.5.6.9.10.13.
    • *쭈꾸미풋마늘대무침5.6.13.
    • *새우들깨버섯볶음9.13.
    • *단호박함박1.2.5.6.10.12.13.
    • *배추김치9.13.
    • *방울토마토12.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 770.8/39.1/397.2/7.7
    • [석식]
    • *영양잡곡밥5.
    • *콩나물김치국5.6.9.13.
    • *고사리들깨볶음
    • *오징어부추전1.5.6.17
    • *삼치양념장구이5.6.13.
    • *깍두기(완)9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 755.1/35.9/195.5/5.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣