전주은화학교

이달의식단

이전월 2016년 10월 다음월
이달의식단 - 2016년 10월
1
8
15
22
29
  • 10월 5일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 영양잡곡밥(5)
    • 콩나물국(5)(13)
    • 묵은지닭찜(1)(5)(6)(9)(13)(15)
    • 오징어포볶음(5)(6)(13)(17)
    • 열무김치(9)(13)
    • 요구르트(2)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 749.8/37/169.3/4.6
    • [중식]
    • 짜장잡채밥(2)(5)(6)(10)(13)
    • 계란파국(1)(13)
    • 잡채(1)(5)(6)(8)(10)(13)
    • 꽈리고추멸치볶음(5)(6)(13)
    • 배추김치(9)(13)
    • 요구르트(2)
    • 한입철판군만두(1)(2)(5)(6)(10)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 779.3/31.9/331.9/7.5
    • [석식]
    • 영양잡곡밥(5)
    • 닭곰탕(13)(15)
    • 김쪽파무침(13)
    • 쫄면야채무침(5)(6)(13)
    • 어묵볶음(1)(5)(6)(13)
    • 배추김치(9)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 760/33.8/175.6/6.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣