전북과학고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2025년 2월 다음월
1
2
8
9
15
16
22
23
24
25
26
27
28
  • 2월 3일 월요일
  • 조식
    • 백미밥-
    • 고칼슘우리밀초코바나나빵 (1.2.5.6)
    • 옹심이미역국- (17)
    • 돼지갈비찜- (5.6.10)
    • 콩나물무침- (5)
    • 두부양념구이- (1.5.6)
    • 깍두기- (9)
    • 그릭콩포트살구복숭아요거트 (2)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 버섯고추장찌개 (5.10)
    • 봉추찜닭 (5.6.13.15)
    • 통새우가득멘보샤 (1.5.6.9.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 녹차롤케익 (1.2.5.6)
    • 공통야채 (5.13)
    • 곱창돌김(도시락김)
  • 석식
    • 통밀밥- (6)
    • 바베큐퀘사디아- (1.2.5.6.10.12.13)
    • 순대국밥 (2.5.6.9.10.13.16)
    • 비엔나감자조림 (2.5.6.10.13.15.16)
    • 사과치커리무침- (12)
    • 배추김치- (9)
    • 포켓팝콘- (2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산, 단 베이컨(미국.캐나다.칠레) 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산. 단 마파두부(수입산) 낙지 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):400.0 Kcal
    탄수화물(g) : 43.2
    단백질(g) : 22.3
    지방(g) : 14.9
    비타민A(R.E) : 23.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 4.5
    칼슘(mg) : 267.5
    철분(mg) : 2.1

    칼로리(중식):854.8 Kcal
    탄수화물(g) : 118.2
    단백질(g) : 39.3
    지방(g) : 23.2
    비타민A(R.E) : 96.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.4
    칼슘(mg) : 126.9
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(석식):837.2 Kcal
    탄수화물(g) : 133.4
    단백질(g) : 30.6
    지방(g) : 19.7
    비타민A(R.E) : 112.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 30.1
    칼슘(mg) : 241.5
    철분(mg) : 5.0