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이달의식단

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이전월 2021년 7월 다음월
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조식
  • 8
  • [조식]
  • 흰밥/
  • 서리태밥-(5.)
  • 시래기된장국/(5.6.18.)
  • 순두부달걀찜/(1.5.)
  • 스틱돈까스&케첩/(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치/(9.13.)
  • 허니카스테라(초코)빵(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1517.3/51.2/362.2/4.3
중식
  • 8
  • [중식]
  • 녹차밥(친)*
  • 호박잎된장국*(5.6.9.13.18.)
  • 미역줄기햄볶음*(2.6.10.)
  • 온두부/김치돈육볶음*(5.9.13.)
  • 치즈퐁듀함박*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 깍두기*(9.13.)
  • 참외*(12.)
  • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 808.9/49.2/654.4/11.7
석식
  • 8
  • [석식]
  • 작은밥(현미)-
  • 한그릇우동-(1.5.6.9.13.16.18.)
  • 어묵간장볶음-(1.5.6.13.16.18.)
  • 파채돼지고기구이-(5.6.10.13.18.)
  • 배추김치-(9.13.)
  • 피크닉음료 (청포도맛)-(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 868/38.2/121.7/2.9
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조식
  • 15
  • [조식]
  • 작은흰밥/
  • 돈육메추리알조림/(1.5.6.10.13.18.)
  • 홍진미채조림/(5.6.13.17.18.)
  • 배추김치/(9.13.)
  • 누룽지/
  • 오곡코코볼&우유/(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 832.3/36.9/428.7/5.9
중식
  • 15
  • [중식]
  • 녹차밥(친)*
  • 나가사키순두부탕*(5.6.9.10.13.15.17.18.)
  • 호박잎찜/우렁쌈장*(5.6.18.)
  • 감자마늘햄볶음*(2.5.6.10.)
  • 치즈퐁듀함박*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 깍두기*(9.13.)
  • 돌고래바나나*
  • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 787.4/49/534.5/10.2
석식
  • 15
  • [석식]
  • 콘치즈볶음밥-(1.2.5.6.9.10.13.)
  • 아욱감자국-(5.6.9.13.18.)
  • 한입떡갈비감자조림-(1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
  • 사과치커리유자청무침-
  • 깍두기-(9.13.)
  • 설빙 망고스틱-(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 735.9/27.2/466.2/2.8
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  • 7월 19일 월요일
  • 조식
    • 19
    • [조식]
    • 흰밥/
    • 물만두국/(1.5.6.10.13.16.18.)
    • 오이부추무침/(5.6.)
    • 비엔나새송이볶음/(2.5.6.10.15.)
    • 배추김치/(9.13.)
    • 시리얼&오레오오즈&우유/(2.5.6.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 908.7/29.8/421.5/9.3
  • 중식
    • 19
    • [중식]
    • 찰현미밥(친)*
    • 닭무국*(15.)
    • 상추쌈&오이고추*(5.6.18.)
    • 돈육당면불고기*(5.6.8.10.13.18.)
    • 두부양념구이*(1.5.6.18.)
    • 깍두기*(9.13.)
    • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 784.5/51.7/353.8/5.9
  • 석식
    • 19
    • [석식]
    • 차조밥(친)-
    • 순두부찌개-(5.6.9.10.12.17.18.)
    • 시래기된장지짐-(5.6.18.)
    • 안동찜닭-(5.6.8.13.15.18.)
    • 배추김치-(9.13.)
    • 내사랑 포도-(13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 818/37.8/106/5.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣