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이달의식단

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이전월 2021년 7월 다음월
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조식
  • 8
  • [조식]
  • 흰밥/
  • 서리태밥-(5.)
  • 시래기된장국/(5.6.18.)
  • 순두부달걀찜/(1.5.)
  • 스틱돈까스&케첩/(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치/(9.13.)
  • 허니카스테라(초코)빵(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1517.3/51.2/362.2/4.3
중식
  • 8
  • [중식]
  • 녹차밥(친)*
  • 호박잎된장국*(5.6.9.13.18.)
  • 미역줄기햄볶음*(2.6.10.)
  • 온두부/김치돈육볶음*(5.9.13.)
  • 치즈퐁듀함박*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 깍두기*(9.13.)
  • 참외*(12.)
  • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 808.9/49.2/654.4/11.7
석식
  • 8
  • [석식]
  • 작은밥(현미)-
  • 한그릇우동-(1.5.6.9.13.16.18.)
  • 어묵간장볶음-(1.5.6.13.16.18.)
  • 파채돼지고기구이-(5.6.10.13.18.)
  • 배추김치-(9.13.)
  • 피크닉음료 (청포도맛)-(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 868/38.2/121.7/2.9
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조식
  • 15
  • [조식]
  • 작은흰밥/
  • 돈육메추리알조림/(1.5.6.10.13.18.)
  • 홍진미채조림/(5.6.13.17.18.)
  • 배추김치/(9.13.)
  • 누룽지/
  • 오곡코코볼&우유/(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 832.3/36.9/428.7/5.9
중식
  • 15
  • [중식]
  • 녹차밥(친)*
  • 나가사키순두부탕*(5.6.9.10.13.15.17.18.)
  • 호박잎찜/우렁쌈장*(5.6.18.)
  • 감자마늘햄볶음*(2.5.6.10.)
  • 치즈퐁듀함박*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 깍두기*(9.13.)
  • 돌고래바나나*
  • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 787.4/49/534.5/10.2
석식
  • 15
  • [석식]
  • 콘치즈볶음밥-(1.2.5.6.9.10.13.)
  • 아욱감자국-(5.6.9.13.18.)
  • 한입떡갈비감자조림-(1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
  • 사과치커리유자청무침-
  • 깍두기-(9.13.)
  • 설빙 망고스틱-(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 735.9/27.2/466.2/2.8
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  • 7월 7일 수요일
  • 조식
    • 7
    • [조식]
    • 흰밥/
    • 떡국/(1.16.)
    • 오이무침/
    • 애호박새우젓볶음/(9.13.)
    • 오리고기굴소스볶음/(5.6.13.18.)
    • 배추김치/(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 709.4/20.3/75.2/2.2
  • 중식
    • 7
    • [중식]
    • 찰흑미밥(친)*
    • 오색감자옹심이국*(9.13.)
    • 상추무침*
    • 한돈짜장볶음*(2.5.6.8.10.13.18.)
    • 깍두기*(9.13.)
    • 마약옥수수토스트*(1.2.5.6.13.)
    • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 1303.8/51.7/513.6/4.8
  • 석식
    • 7
    • [석식]
    • 찰보리밥(친)-
    • 얼갈이된장국-(5.6.18.)
    • 닭볶음탕-(5.6.13.15.18.)
    • 시금치나물-
    • 배추김치-(9.13.)
    • 로제소스오픈버거-(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 1044.4/55.3/288/4.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣