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이달의식단

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이전월 2021년 7월 다음월
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조식
  • 8
  • [조식]
  • 흰밥/
  • 서리태밥-(5.)
  • 시래기된장국/(5.6.18.)
  • 순두부달걀찜/(1.5.)
  • 스틱돈까스&케첩/(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치/(9.13.)
  • 허니카스테라(초코)빵(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1517.3/51.2/362.2/4.3
중식
  • 8
  • [중식]
  • 녹차밥(친)*
  • 호박잎된장국*(5.6.9.13.18.)
  • 미역줄기햄볶음*(2.6.10.)
  • 온두부/김치돈육볶음*(5.9.13.)
  • 치즈퐁듀함박*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 깍두기*(9.13.)
  • 참외*(12.)
  • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 808.9/49.2/654.4/11.7
석식
  • 8
  • [석식]
  • 작은밥(현미)-
  • 한그릇우동-(1.5.6.9.13.16.18.)
  • 어묵간장볶음-(1.5.6.13.16.18.)
  • 파채돼지고기구이-(5.6.10.13.18.)
  • 배추김치-(9.13.)
  • 피크닉음료 (청포도맛)-(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 868/38.2/121.7/2.9
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조식
  • 15
  • [조식]
  • 작은흰밥/
  • 돈육메추리알조림/(1.5.6.10.13.18.)
  • 홍진미채조림/(5.6.13.17.18.)
  • 배추김치/(9.13.)
  • 누룽지/
  • 오곡코코볼&우유/(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 832.3/36.9/428.7/5.9
중식
  • 15
  • [중식]
  • 녹차밥(친)*
  • 나가사키순두부탕*(5.6.9.10.13.15.17.18.)
  • 호박잎찜/우렁쌈장*(5.6.18.)
  • 감자마늘햄볶음*(2.5.6.10.)
  • 치즈퐁듀함박*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 깍두기*(9.13.)
  • 돌고래바나나*
  • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 787.4/49/534.5/10.2
석식
  • 15
  • [석식]
  • 콘치즈볶음밥-(1.2.5.6.9.10.13.)
  • 아욱감자국-(5.6.9.13.18.)
  • 한입떡갈비감자조림-(1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
  • 사과치커리유자청무침-
  • 깍두기-(9.13.)
  • 설빙 망고스틱-(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 735.9/27.2/466.2/2.8
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  • 7월 14일 수요일
  • 조식
    • 14
    • [조식]
    • 흰밥/
    • 김가루떡국/(1.13.16.)
    • 쏘야굴소스볶음/(2.5.6.10.12.13.15.18.)
    • 삼치마요구이/(1.5.13.)
    • 배추김치/(9.13.)
    • 떠먹는요구르트/(2.11.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 840.3/30.1/144/2.5
  • 중식
    • 14
    • [중식]
    • 차수수밥(친)*
    • 아귀탕*(5.13.18.)
    • 도라지오이무침*(5.6.13.)
    • 취나물무침(들깨)*
    • 치킨마운틴까스*(1.2.5.6.12.13.15.18.)
    • 열무김치*(9.13.)
    • 얼려먹는야구르트*(2.)
    • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 751.1/40.2/476.8/9.8
  • 석식
    • 14
    • [석식]
    • 찰흑미밥(친)-
    • 오징어무국-(17.)
    • 갈치조림-(5.6.18.)
    • 스노우윙치킨-(1.2.5.6.15.)
    • 배추김치-(9.13.)
    • 젤리퀸파인-(1.2.5.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 803.6/51.9/94.7/5.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣