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식생활관

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이전월 2021년 4월 다음월
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  • 4월 1일 목요일
  • 조식
    • 소고기야채죽16.
    • 아몬드머핀1.2.5.6.
    • 배추김치9.
    • 오곡곡물시리얼&우유2.5.6.
    • 황도11.
  • 중식
    • 친환경수수밥
    • 새알심만두국1.5.6.10.15.16.18.
    • 등뼈김치찜9.10.
    • 부추잡채1.5.6.10.
    • 오이무침
    • 배추김치9.
  • 석식
    • 날치알밥
    • 새우튀김우동1.2.5.6.9.13.
    • 떡볶이1.5.6.
    • 삶은달걀1.
    • 가지무침
    • 배추김치9.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):739.8 Kcal
    탄수화물(g) : 124.3
    단백질(g) : 18.6
    지방(g) : 17.6
    비타민A(R.E) : 1839.8
    티아민(mg) : 3.7
    리보플라빈(mg) : 2.3
    비타민C(mg) : 144.7
    칼슘(mg) : 280.8
    철분(mg) : 7.7

    칼로리(중식):863.2 Kcal
    탄수화물(g) : 128.6
    단백질(g) : 39.5
    지방(g) : 21.2
    비타민A(R.E) : 29.5
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 11.2
    칼슘(mg) : 215.3
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(석식):857.4 Kcal
    탄수화물(g) : 135.5
    단백질(g) : 32.6
    지방(g) : 22.0
    비타민A(R.E) : 280.1
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.7
    칼슘(mg) : 285.3
    철분(mg) : 5.4