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오늘의식단

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  • 7월 12일 금요일
  • 조식
    • 크루통크림스프 (2.5.6.13.16)
    • 오미자야채피클
    • 양배추샐러드 (1.5.12)
    • 양념감자 (5.6)
    • 크랜베리 치킨버거 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 시리얼(오레오오즈)/우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 쌀밥
    • 물냉면 (1.3.5.6.13.16)
    • 고구마샐러드 (1.5)
    • 불향직화불고기 (5.6.10.12.13)
    • 더덕고추장무침 (5.6.13)
    • 열무김치(완) (9)
    • 에그타르트 (1.2.5.6)
    • 웃담딸기요구르트 (2)
  • 석식
    • 새우볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 달걀실파국 (1)
    • 단무지
    • 짜장소스 (5.6.10.13.16)
    • 깐쇼새우 (1.5.6.9.12.13.18)
    • 고추잡채군만두 (1.5.6.10.16.18)
    • 배추김치(완) (9)
    • 큰요구르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 호주산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 콩 : 미국산 콩 가공품 : 국산/미국,호주,캐나다 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 갈치 : 세네갈 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):666.4 Kcal
    탄수화물(g) : 83.7
    단백질(g) : 16.5
    지방(g) : 29.3
    비타민A(R.E) : 237.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 27.3
    칼슘(mg) : 336.1
    철분(mg) : 2.1

    칼로리(중식):1518.3 Kcal
    탄수화물(g) : 256.3
    단백질(g) : 58.6
    지방(g) : 24.9
    비타민A(R.E) : 103.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 8.4
    칼슘(mg) : 172.5
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):1199.4 Kcal
    탄수화물(g) : 170.7
    단백질(g) : 54.0
    지방(g) : 33.8
    비타민A(R.E) : 294.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 33.1
    칼슘(mg) : 548.2
    철분(mg) : 4.9