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오늘의식단

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  • 5월 31일 금요일
  • 조식
    • 시리얼(콘푸로스트)/우유 (2.5.6)
    • 양배추샐러드 (1.5.12)
    • 베이컨달걀볶음 (1.10)
    • 군대리아버거 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 양송이크림스프 (2.5.6.13.16)
  • 중식
    • 쌀밥
    • 물냉면 (1.3.5.6.13.16)
    • 청참외장아찌무침
    • 김치메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
    • 열무김치(완) (9)
    • 체리
    • 닥터캡슐요구르트 (2)
    • 불맛간장바싹불고기 (6.10.12.13)
  • 석식
    • 메밀소바(온) (3.5.6.7.13.18)
    • 갈비만두찜 (1.5.6.10.16.18)
    • 단무지
    • 수제과일탕수육 (1.5.6.10.13)
    • 배추김치(완) (9)
    • 그릭콩포트 (2)
    • 유부초밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 호주산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 콩 : 미국산 콩 가공품 : 미국,호주,캐나다 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 갈치 : 세네갈 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):687.0 Kcal
    탄수화물(g) : 72.5
    단백질(g) : 26.1
    지방(g) : 32.5
    비타민A(R.E) : 205.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 22.5
    칼슘(mg) : 856.2
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(중식):1560.9 Kcal
    탄수화물(g) : 267.4
    단백질(g) : 60.1
    지방(g) : 24.4
    비타민A(R.E) : 102.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 9.7
    칼슘(mg) : 1459.2
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):1686.3 Kcal
    탄수화물(g) : 247.8
    단백질(g) : 76.4
    지방(g) : 39.5
    비타민A(R.E) : 27.7
    티아민(mg) : 1.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 21.1
    칼슘(mg) : 1224.4
    철분(mg) : 9.5