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오늘의식단

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  • 11월 22일 수요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 닭개장 (15)
    • 고등어무조림 (7)
    • 두부양념조림 (5.6)
    • 배추김치(완) (9)
    • 토레타
  • 중식
    • 친환경귀리밥
    • 토란감자들깨국 (9)
    • 열무된장무침 (5.6)
    • 대파불고기 (5.6.10)
    • 배추김치(완) (9)
    • 초코우유 (2)
    • 방울토마토 (12)
    • 통살새우까스/애플샤워크림 (1.2.5.6.9)
  • 석식
    • 친환경찰보리밥
    • 돈육김치찌개 (5.9.10)
    • 안동찜닭 (5.6.13.15)
    • 삼립호빵 (1.2.5.6.10.12.16)
    • 오이참나물무침
    • 에그토르티야 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 깍두기(완) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 호주산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 콩 : 미국산 콩 가공품 : 미국,호주,캐나다 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 갈치 : 세네갈 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):618.5 Kcal
    탄수화물(g) : 100.2
    단백질(g) : 28.2
    지방(g) : 10.1
    비타민A(R.E) : 30.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.0
    칼슘(mg) : 564.6
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(중식):1001.9 Kcal
    탄수화물(g) : 124.5
    단백질(g) : 45.3
    지방(g) : 34.1
    비타민A(R.E) : 160.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.7
    칼슘(mg) : 1387.3
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):1102.9 Kcal
    탄수화물(g) : 130.6
    단백질(g) : 53.2
    지방(g) : 38.3
    비타민A(R.E) : 93.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 6.4
    칼슘(mg) : 794.5
    철분(mg) : 4.2