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오늘의식단

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이전월 2023년 11월 다음월
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  • 11월 1일 수요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 참치김치찌개 (5.6.9.13.16)
    • 시리얼(콘푸로스트)/우유 (2.5.6)
    • 곤약메추리알조림 (1.5.6.13)
    • 용가리떡갈비 (5.6.10.15.16.18)
    • 총각김치(완) (9)
  • 중식
    • 친환경찰현미밥
    • 쇠고기미역국 (5.6.16)
    • 수육/상추쌈 (5.6.10)
    • 시금치나물
    • 소떡소떡 (2.5.6.10.15.16)
    • 보쌈김치(완) (9)
    • 우유 (2)
    • 쇼콜라크레이프케이크 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 베이컨새우볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.16.18)
    • 미소된장국 (5)
    • 양배추크래미샐러드 (1.5.6.8)
    • 깍둑단무지락교무침
    • 자메이카치킨 (15)
    • 쥬시쿨 (11.12)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 호주산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 미국산 콩 가공품 : 미국,호주,캐나다 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):848.1 Kcal
    탄수화물(g) : 112.2
    단백질(g) : 32.6
    지방(g) : 28.4
    비타민A(R.E) : 230.3
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 5.6
    칼슘(mg) : 985.2
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):1198.2 Kcal
    탄수화물(g) : 108.2
    단백질(g) : 67.8
    지방(g) : 52.0
    비타민A(R.E) : 293.1
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 50.0
    칼슘(mg) : 1782.9
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):1207.4 Kcal
    탄수화물(g) : 113.7
    단백질(g) : 65.8
    지방(g) : 50.4
    비타민A(R.E) : 182.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 47.4
    칼슘(mg) : 1247.2
    철분(mg) : 5.2