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오늘의식단

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  • 10월 12일 목요일
  • 조식
    • 간장계란밥 (1.5.6)
    • 프렌치토스트 (1.2.5.6.13)
    • 유부우동국 (1.2.5.6.9.13)
    • 쇠고기계란장조림 (1.16)
    • 배추김치(완) (9)
    • 시리얼(첵스초코)/우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경검정콩밥 (5)
    • 아욱된장국 (5.6.9.13.18)
    • 가지나물 (5.6.18)
    • 열탄오리불고기 (5.6.12.15)
    • 햄부추계란말이 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치(완) (9.13)
    • 초코우유 (2)
    • 바람떡
  • 석식
    • 친환경찰보리밥
    • 콩나물국 (5.9)
    • 크랜베리미트볼떡조림 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 참나물무침
    • 순살닭갈비 (5.6.15)
    • 배추김치(완) (9)
    • 둘리홍삼주스
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 호주산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 콩 : 미국산 콩 가공품 : 미국,호주,캐나다 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 갈치 : 세네갈 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1114.5 Kcal
    탄수화물(g) : 149.6
    단백질(g) : 50.3
    지방(g) : 31.4
    비타민A(R.E) : 504.5
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 41.1
    칼슘(mg) : 931.0
    철분(mg) : 8.9

    칼로리(중식):1058.3 Kcal
    탄수화물(g) : 128.0
    단백질(g) : 41.4
    지방(g) : 39.6
    비타민A(R.E) : 192.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 19.4
    칼슘(mg) : 1136.0
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(석식):1006.7 Kcal
    탄수화물(g) : 132.3
    단백질(g) : 39.8
    지방(g) : 31.2
    비타민A(R.E) : 110.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 23.1
    칼슘(mg) : 947.4
    철분(mg) : 2.5