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오늘의식단

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  • 3월 15일 수요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 불낙버섯찌개 (13.16.)
    • 그릴떡갈비 (1.2.5.6.10.13.15.16.)
    • 오징어야채볶음 (5.6.17.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 시리얼(오레오오즈)/우유 (2.5.6.13.)
  • 중식
    • 사과카레라이스 (1.2.5.6.10.12.13.16.)
    • 북어두부국 (5.13.)
    • 오이부추무침 (5.6.13.)
    • 단무지
    • 장각(닭다리)오븐구이 (5.6.12.13.15.18.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 아이스바(포켓몬) (1.2.5.)
    • 각종양념류 (1.5.6.12.13.18.)
  • 석식
    • 친환경찰기장밥
    • 순두부찌개 (1.2.5.6.9.10.13.16.)
    • 투움바파스타 (1.2.5.6.9.13.)
    • 트러플능이스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 생깻잎김치(완) (9.13.18.)
    • 코코음료(파인) (5.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 호주산 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 두부 : 미국/호주/캐나다 콩 : 미국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):922.9 Kcal
    탄수화물(g) : 121.4
    단백질(g) : 56.8
    지방(g) : 22.6
    비타민A(R.E) : 303.0
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.7
    비타민C(mg) : 57.8
    칼슘(mg) : 449.2
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(중식):859.4 Kcal
    탄수화물(g) : 134.4
    단백질(g) : 42.6
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 150.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.5
    칼슘(mg) : 134.7
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):983.4 Kcal
    탄수화물(g) : 134.9
    단백질(g) : 39.5
    지방(g) : 30.7
    비타민A(R.E) : 50.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.6
    칼슘(mg) : 177.5
    철분(mg) : 5.3