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오늘의식단

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이전월 2023년 3월 다음월
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  • 3월 3일 금요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 육개장(사골) (13.16.)
    • 함박스테이크/레드와인S (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 감자채파프리카볶음
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 시리얼(첵스초코)/우유 (2.5.6.13.)
  • 중식
    • 친환경찰기장밥
    • 냉이김치국 (9.13.)
    • 갑오징어오이초무침 (5.6.13.17.)
    • 타코야끼 (1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
    • 삼겹살구이/상추쌈 (5.6.10.13.16.18.)
    • 깍두기(완) (9.13.)
    • 딸기우유 (2.)
    • 각종양념류 (1.5.6.12.13.18.)
  • 석식
    • 전주비빔밥 (5.6.16.)
    • 콩나물국 (5.9.13.)
    • 계란후라이 (1.5.)
    • 양파절임떡갈비 (2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 무생채
    • 우리쌀전통식혜(컵)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 호주산 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 두부 : 미국/호주/캐나다 콩 : 미국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):827.5 Kcal
    탄수화물(g) : 121.8
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 384.7
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 49.9
    칼슘(mg) : 377.4
    철분(mg) : 7.5

    칼로리(중식):907.5 Kcal
    탄수화물(g) : 130.9
    단백질(g) : 30.7
    지방(g) : 29.0
    비타민A(R.E) : 201.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 47.9
    칼슘(mg) : 281.6
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):795.2 Kcal
    탄수화물(g) : 100.1
    단백질(g) : 40.1
    지방(g) : 28.7
    비타민A(R.E) : 308.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 17.6
    칼슘(mg) : 183.0
    철분(mg) : 5.6