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오늘의식단

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  • 11월 15일 화요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 시리얼(콘푸로스트)/우유 (2.5.6.13.)
    • 삼색수제비국 (5.6.9.13.)
    • 그릴떡갈비 (1.2.5.6.10.13.15.16.)
    • 해쉬브라운/케첩 (1.2.12.13.16.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
  • 중식
    • 차수수밥
    • 콩나물국 (5.9.13.)
    • 돈육메추리알조림 (1.5.6.10.)
    • 꽁치엿장구이 (2.4.5.6.12.13.15.16.18.)
    • 라즈베리오리훈제/깻잎무쌈
    • 쌈배추겉절이 (9.13.)
    • 각종양념류 (1.5.6.12.13.18.)
    • 미숫가루/우유 (2.5.13.)
    • 감귤
  • 석식
    • 돈까스덮밥 (1.5.6.10.)
    • 유부된장국 (5.6.13.18.)
    • 오이부추무침 (5.6.13.)
    • 꼬들단무지
    • 소라주꾸미볶음 (5.6.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 빅썬음료(사과) (5.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 호주산 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 두부 : 미국/호주/캐나다 콩 : 미국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):814.4 Kcal
    탄수화물(g) : 129.0
    단백질(g) : 28.3
    지방(g) : 20.4
    비타민A(R.E) : 140.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.1
    칼슘(mg) : 427.8
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):1000.0 Kcal
    탄수화물(g) : 127.4
    단백질(g) : 42.9
    지방(g) : 35.7
    비타민A(R.E) : 488.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 58.5
    칼슘(mg) : 292.1
    철분(mg) : 6.3

    칼로리(석식):769.5 Kcal
    탄수화물(g) : 108.9
    단백질(g) : 39.0
    지방(g) : 20.1
    비타민A(R.E) : 59.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 60.5
    칼슘(mg) : 136.7
    철분(mg) : 4.5