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오늘의식단

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  • 11월 7일 월요일
  • 조식
    • 간장계란밥 (1.5.6.)
    • 콩나물국 (5.9.13.)
    • 시금치나물
    • 오돈불고기 (5.6.10.17.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 아침에주스(사과) (13.)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5.)
    • 쇠고기떡국 (1.13.16.)
    • 닭고기김치조림 (9.13.15.18.)
    • 한식잡채 (1.5.6.8.10.13.16.18.)
    • 카바노치소시지볶음 (2.5.6.10.12.15.16.)
    • 석박지&갓김치 (9.)
    • 우유 (2.)
    • 초코칩쿠키 (1.2.5.6.)
    • 각종양념류 (1.5.6.12.13.18.)
  • 석식
    • 마크니커리밥 (2.5.6.10.12.13.16.18.)
    • 건새우미역국 (5.6.9.13.18.)
    • 계란표고장조림 (1.13.)
    • 단무지
    • 비빔납작왕만두 (1.5.6.10.13.16.18.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 참다래주스 (13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 호주산 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 두부 : 미국/호주/캐나다 콩 : 미국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):645.0 Kcal
    탄수화물(g) : 99.4
    단백질(g) : 39.6
    지방(g) : 10.7
    비타민A(R.E) : 276.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.3
    칼슘(mg) : 123.1
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):1117.7 Kcal
    탄수화물(g) : 151.4
    단백질(g) : 56.2
    지방(g) : 31.8
    비타민A(R.E) : 344.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 38.5
    칼슘(mg) : 383.6
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):873.6 Kcal
    탄수화물(g) : 166.5
    단백질(g) : 31.8
    지방(g) : 16.1
    비타민A(R.E) : 165.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 65.1
    칼슘(mg) : 222.4
    철분(mg) : 4.4