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오늘의식단

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  • 5월 16일 월요일
  • 조식
    • 친환경찰보리밥
    • 시금치된장국 (5.6.13.18.)
    • 김실파무침 (13.)
    • 꽃송이안심너겟/머스터드 (1.2.5.6.13.16.)
    • 목살찹스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 시리얼(오레오오즈)/우유 (2.5.6.13.)
  • 중식
    • 돈육김치찌개 (5.9.10.13.16.18.)
    • 단무지
    • 파니르커리덮밥 (2.5.6.10.13.16.18.)
    • 깻잎주먹완자 (1.2.5.6.15.16.18.)
    • 해쉬브라운/케첩 (1.2.12.13.16.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 바나나우유 (2.)
    • 방울토마토 (12.)
    • 각종양념류 (1.5.6.12.13.18.)
  • 석식
    • 친환경차조밥
    • 북어무국 (13.)
    • 닭감자볶음 (5.6.15.)
    • 꽈리고추멸치볶음 (5.6.13.)
    • 대패삼겹살볶음/파채무침 (5.6.10.13.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 스위트트로피컬주스 (13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 호주산 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 두부 : 미국/호주/캐나다 콩 : 미국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1002.3 Kcal
    탄수화물(g) : 117.0
    단백질(g) : 48.4
    지방(g) : 39.1
    비타민A(R.E) : 563.0
    티아민(mg) : 1.7
    리보플라빈(mg) : 1.9
    비타민C(mg) : 73.7
    칼슘(mg) : 401.6
    철분(mg) : 7.0

    칼로리(중식):998.1 Kcal
    탄수화물(g) : 156.9
    단백질(g) : 40.5
    지방(g) : 25.8
    비타민A(R.E) : 467.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 20.3
    칼슘(mg) : 355.7
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(석식):946.8 Kcal
    탄수화물(g) : 108.9
    단백질(g) : 52.0
    지방(g) : 33.8
    비타민A(R.E) : 91.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.6
    칼슘(mg) : 114.5
    철분(mg) : 3.5