부안고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2019년 12월
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  • 12월 24일 화요일

  • 조식
    • 쌀밥
    • 까르보나라떡볶이2.6.10.
    • 김치순두부국5.9.10.13.
    • 우엉어묵볶음1.5.6.13.
    • 깍두기9.13.
  • 중식
    • 단호박카레라이스 2.5.6.10.13.
    • 열무된장국5.6.13.
    • *건새우무조림5.6.9.13.
    • *닭통살튀김꼬지5.6.12.15.16.18.
    • 배추김치5.9.13.
    • *초코맛음료수2.
    • 양념류(일)
  • 석식
    • 쌀밥
    • 돈육김치찌개5.6.9.10.13.
    • *밀떡볶이&김말이1.2.5.6.12.13.16.18.
    • 햄달걀말이1.2.5.6.10.
    • 배추김치5.9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아/미국 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈/중국 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):830.1 Kcal
    탄수화물(g) : 131.9
    단백질(g) : 31.9
    지방(g) : 17.1
    비타민A(R.E) : 84.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 42.8
    칼슘(mg) : 102.2
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):913.7 Kcal
    탄수화물(g) : 141.3
    단백질(g) : 39.4
    지방(g) : 15.9
    비타민A(R.E) : 419.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 54.4
    칼슘(mg) : 427.5
    철분(mg) : 9.3

    칼로리(석식):1098.4 Kcal
    탄수화물(g) : 165.0
    단백질(g) : 44.2
    지방(g) : 23.5
    비타민A(R.E) : 1004.0
    티아민(mg) : 1.8
    리보플라빈(mg) : 5.1
    비타민C(mg) : 51.0
    칼슘(mg) : 168.6
    철분(mg) : 22.5