부안고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2019년 12월
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  • 12월 17일 화요일

  • 조식
    • 쌀밥
    • 새우로제스파게티1.2.5.6.9.10.12.13.16.18.
    • 맑은미역국5.6.9.13.
    • 배추김치9.13.
    • 사과바나나샐러드1.5.
    • 마늘바게뜨2.5.6.13.
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 아욱된장국5.6.13.
    • 주꾸미돼지불고기5.6.10.13.
    • 맛살달걀말이1.2.5.6.8.10.13.
    • 배추김치5.9.13.
    • *아몬드또띠아칩2.5.6.10.12.13.
    • *모듬야채쌈/쌈장1.5.6.9.13.
    • 양념류(일)
  • 석식
    • 짜장밥1.2.5.6.10.13.18.
    • 북어달걀국1.5.13.
    • 상추치커리무침5.6.
    • *후라이드치킨/양파칠리소스1.2.5.6.12.13.15.
    • 배추김치5.9.13.
    • *저당요구르트2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아/미국 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈/중국 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):883.1 Kcal
    탄수화물(g) : 73.6
    단백질(g) : 25.9
    지방(g) : 49.4
    비타민A(R.E) : 386.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 30.4
    칼슘(mg) : 573.4
    철분(mg) : 9.4

    칼로리(중식):1127.5 Kcal
    탄수화물(g) : 135.6
    단백질(g) : 50.8
    지방(g) : 37.7
    비타민A(R.E) : 920.5
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 44.0
    칼슘(mg) : 275.7
    철분(mg) : 8.5

    칼로리(석식):1031.3 Kcal
    탄수화물(g) : 146.5
    단백질(g) : 49.1
    지방(g) : 23.4
    비타민A(R.E) : 334.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 51.2
    칼슘(mg) : 171.9
    철분(mg) : 5.5